Mediante el Set decuerda de suspensión TAYGA se trabajan todos los grupos muscularesdel cuerpo. Al utilizarse el propio peso corporal se puedenrealizar numerosos movimientos encaminados a la pérdida de pesoal aumento de masa muscular a la mejora dela tonificación; al ejercicio físico de mantenimiento e incluso comomedio terapéutico; empleando ejercicios que mejoran la postura.