El tapete es la superficie sobre la que se realizanlos ejercicios de yoga. Es un colchoncillo que amortigua la presión del cuerpocontra el suelo y protege columna vertebral cadera rodillas y codos. Permiterealizar las distintas posturas con comodidad ayuda a mantener el equilibrio ya no resbalar 'evitando caídas'. Y además; actúa como aislante del frío.A pesar de que su nombre sea tanespecífico; el tapete de yoga no es un producto exclusivo de esta disciplina.Los tapetes también se utilizan para practicar Pilates gimnasia tonificación;ejercicios de fuerza y meditación. Y claro para realizar el calentamiento ylos estiramientos en otros deportes.