Mediante el Set decuerda de suspensión TAYGA se trabajan todos los grupos musculares delcuerpo. Al utilizarse el propio peso corporal se puedenrealizar numerosos movimientos encaminados a la pérdida de peso al aumento de masa muscular a la mejora de la tonificación; al ejercicio físico de mantenimiento e incluso como medio terapéutico; empleandoejercicios que mejoran la postura.