ILa Creatina Monohidratada de Alta Pureza es uno de los suplementos más confiables para complementar tus entrenamientos y elevar tu rendimiento deportivo de forma eficiente y segura. ILas ganancias de músculo y fuerza proceden principa que permite entrenar mas intensidad con otros factores. Por ejemplo extra de energía;gran mayor volumen muscular al favorecer la creatina el aumento del glucógeno muscular y retención de agua intracelular optimizando la síntesis de proteína . El glucógeno extra mejora también el rendimiento en actividades que hacen uso del sistema glucolítico; como CrossFit o entrenaientos de alta intensidad en general.